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『怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)』からの引用(抜き書き)読書ノート

引用(抜き書き)怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)』の読書ノート作成者:yata さん

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「怒る人ほど頭が悪い」という心理。世の中で、怒る人ほど頭の悪い人はいません。冗談ではありませんよ。私は真剣に言っているのです。これは客観的な事実、真理なのです。怒る人は本当に恥ずかしいほど頭が悪いのです。怒っている時の自分の心を観察してみてください。そのときは智慧も湧いてこないし、明るさもないし、適切な判断もできないでしょう?その状態はもう、人間でも動物でもありません。動物以下です。知識や能力、才能のある人間になりたいなら、けして怒ってはいけないのです。
MEMO:
いつも怒っている人は、だいたい不幸になりたい人である。人は離れていくし、いつも損をする。一時的な感情を爆発させることで低級な自己満足をしているだけ、怒っている人は、世界に毒をばらまいていて、自分自身も自家中毒に苦しんでいるのだ。深く深呼吸をして自分を客観的に見つめなおすことで、意外と簡単に怒りの感情はおさまるものだ。
さん
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