『生涯現役人生―100歳まで幸福に生きる心得 (OR books)』の読書ノートリスト
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- ★長寿を得るための五つの方法論 ①楽天的に生きる くよくよしない、無理をしない、怒らない ”自家発電”して、自分から明かりを出すような感じで生きる ②健康をイメージする ③体の鍛錬を怠らない ④つねに新しいことを学習する ⑤他人から必要とされる人を目指す ・「未来は明るい」と信じて生きる ・その人自身の『心構え』が人生をつくる ・「念（おも）い」は必ず実現する ・収入を伴う仕事を続けるには、「技術・知識・経験」が要る ・戦略的に生きれば「能力」はまだまだ上がる できるだけ長く、世の中のお役に立てる生き方を研究し、対策を怠らなければ、いろいろ道が開けてくるはず ・「意志と習慣の力」が健康を保つための基本 ・新しいことに興味・関心を持ちつづける努力を ・努力を習慣化していくことを楽しむ ・快活な心を持ち、物事の良い面を見るようにする できるだけ、他の人の長所や、よいところを見るようにし、快活な心を持つよう努力すること。それが孤独に追いやられずに、人との交わりを深くしていくコツである。（続きを読む）
pippinkoro さん（2013/01/07 作成）
