『心と体のほんとうの関係。―スピリチュアル健康生活 (OR books)』の読書ノート作成者:pippinkoro さん
2013/01/07 作成
★誰でもできる「健康生活」実践のためのヒント
心と体は影響し合っている。
「栄養」「運動」「休養」の３つのバランスが健康の秘訣
ガンの予防に、愛や反省、瞑想、光明思想
「憎しみ」を捨て、「許し」によって病気を治す
（自分自身のためにも、他の人のことを許す）
本来、人間は自分の体を復元する能力を持っている
・悪いことばかり続くというのは、ありえない。「あっ、よいことがあった。幸福なことが出てきた」ということに注目して”幸福のほうを大きくする”。
・介護によって家族に「愛の実践」の場が与えられている
・苦しみや悲しみは魂を光らせるための”やすり”
・病気はほんとうの愛を知るチャンス
・「自己イメージ」が「自分の体」をつくっている
・「心の力」で体を健康にも病気にも変えることができる
・心のなかに「自分を幸福にしたい」という映像を描く
・受け取った光を世の中のために使っていこうとする
・「精進」と「信仰心」が病気を治す
☆どんな苦境にあっても、立ち直るチャンスはあります。
すべてに道はあります。１つのドアが閉まっても別のドアが開きます。精進すること、そして信じることの大切さを、決して忘れないでください。
心と体は影響し合っている。
「栄養」「運動」「休養」の３つのバランスが健康の秘訣
ガンの予防に、愛や反省、瞑想、光明思想
「憎しみ」を捨て、「許し」によって病気を治す
（自分自身のためにも、他の人のことを許す）
本来、人間は自分の体を復元する能力を持っている
・悪いことばかり続くというのは、ありえない。「あっ、よいことがあった。幸福なことが出てきた」ということに注目して”幸福のほうを大きくする”。
・介護によって家族に「愛の実践」の場が与えられている
・苦しみや悲しみは魂を光らせるための”やすり”
・病気はほんとうの愛を知るチャンス
・「自己イメージ」が「自分の体」をつくっている
・「心の力」で体を健康にも病気にも変えることができる
・心のなかに「自分を幸福にしたい」という映像を描く
・受け取った光を世の中のために使っていこうとする
・「精進」と「信仰心」が病気を治す
☆どんな苦境にあっても、立ち直るチャンスはあります。
すべてに道はあります。１つのドアが閉まっても別のドアが開きます。精進すること、そして信じることの大切さを、決して忘れないでください。
pippinkoro さん
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