・自分自身を知るとは、自分の心のなかで迷子になる代わりに、「いまに在る」ことにしっかりと根を下ろすことなのである。
・誰もあなたが何者かを教えてくれはしない。なぜなら、あなたはすでにあなたなのだから。
・すでにある自分の人生の豊かさを認めること、それがすべての豊かさの基本だ。
・世界が物惜しみをして与えてくれないと思っているものは、あなたがすでにもっているのに出力しようとしないもの、それどころかもっていることを知らないものだ。
・すべての豊かさの源泉はあなたのなかにある。あなたの一部なのだ。
・何が起ころうと気にしない。これは何を意味するのか？自分の内面は起こった出来事と調和している、ということだ。
・あなたが現在という時とどのような関係でいたいかを決められるのは、いまこの瞬間だ。
・あるのは「この瞬間」だけだ。人生とはつねに「いま」なのである。あなたの人生のすべてはいつも「いま」展開している。過去や未来の瞬間もあなたが思い出したり予想したりするときにしか存在しないし、思い出も予想もいまこの瞬間に考えている。つまりは、いまこの瞬間しかないのだ。
・あなたが「いまに在る」とき、関心が充分に「いま」に注がれているとき、その在り方があなたの行動に流れ込んで、変容をもたらす。
・生きる喜び(真の幸福はこれだけだ)は形や所有や達成や人間や出来事を通じてもたらされはしないー起こる出来事を通じてもたらされることはあり得ない。（
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yo-ko さん（2018/03/29 作成）
